Mastering Productivity: ADHD, Habit Tracking, and Mental Health | with @Kitze | debug:mind 08
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debug:mind
Diving deep into the
minds of developers
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If you or someone you know is struggling, these mental health resources might be able to help you.
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Episodes
Tackling Impostor Syndrome In Tech | with Anisha Malde | debug:mind 07
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Shorts
Achieving Work/Life Balance With Boundaries
Dealing With Toxic Colleagues
Handling Bad Bosses At Work
Separating Ourselves From Our Emotions is BS
Separating Ourselves From Our Emotions is BS
Want more?
Achieving Work/Life Balance With Boundaries
Dealing With Toxic Colleagues
Handling Bad Bosses At Work
Separating Ourselves From Our Emotions is BS
Separating Ourselves From Our Emotions is BS
Emotion Wheels Can Turn You Into a Sommelier
Kids Show For Emotional Literacy
How Men Can Get In Touch With Emotions
How Feelings Color Your Experience
Learning Your Red Flags
Take Care Of Yourself To Take Care Of Others
Want more?
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Mental Health
Resources
🌍 General
In this area, I’m putting general links and resources, divided by area - you don’t need to be a developer or a OSS maintainer to use them 🤗 if you have any suggestions for items to add to these lists, please open an issue or submit a PR.
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I’m trying to capture here a series of resources that helped me learn more about these intersections (software engineering + oss) and how it affects mental health.
📖 Blogposts
- Open Source Maintainers Owe You Nothing
- I’m fucking depressed, but it’s going to be okay.
- Mental Wealth
- Reading in the dark
- Burnout and the Developer
- Give yourself a break: lessons from burnout
- The project that made me burnout
- Reflections on Burnout
- Why I'm Frequently Absent from Open Source
- What it feels like to be an open-source maintainer
- Open Source Sustainability
- I wonder, why Graydon Hoare, the author of Rust, stopped contributing into it and switched to Swift? (response)
- Mental Health in Open Source
- The Dark Side of Open Source
📓 Articles
- Open Source Developers May Start Charging for Help
- Burnout is real – here’s how to avoid it
- How Millennials Became The Burnout Generation
- Performant Mental Health, The Series
- Workaholism Leads to Mental and Physical Health Problems: Work Addiction Risk Depends on Occupation
- There’s a Name for the Blah You’re Feeling: It’s Called Languishing (paywall alert)
- 83% of Developers Suffer From Burnout, Haystack Analytics Study Finds
- What You’re Getting Wrong About Burnout
- Burnout: Modern Affliction or Human Condition?
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- Young Adults Report Rising Levels of Anxiety and Depression in Pandemic (paywall alert)
- The Hidden Benefit of Giving Back to Open Source Software
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